2025.11.02
過去幾年的夏天，總在山林中野跑，追尋那份夏天的涼爽與自由。然今年，回到景美河濱與政冶大學操場練跑，卻始終無法適應都市的悶熱與高溫。
心中雖急，雙腿卻總是沈重乏力，始終跑不出速度與節奏。於是調整心態，決定將這趟行攝跑旅，以從容節奏與風景共跑。然而，旅程的開場，卻不如想像般順利。
《最深刻且難忘的啟程》
10 月 31 日清晨，鋒面靠近。從台北飛往小松機場的途中，或許是氣流不穩，或許是前一夜的疲憊，飛機降落前的劇烈暈機與嘔吐，竟成了這場富山馬拉松最深刻、也最難忘的序曲。
比賽當日清晨，多雲隅雨。搭上前往起跑點高岡市役所前的列車，心中有些忐忑。幸運地遇見來自東京的跑友宗桑，他熱心地帶領我前往會場，一路上我們分享著台日馬拉松的差異與各自的跑步故事。
不久，在宗桑的引導下，抵達高岡古城公園。寄好背包，與他道別後，站在起跑點，天空開始陰沉，細雨斜落，空氣中瀰漫著淡淡的濕氣，但跑者的熱情卻漸漸高漲。
開啟手錶的GPS，將手機調至飛行模式，只保留相機功能。我告訴自己，就如同在山林野跑那樣，讓自己徹底沉浸於當下。
「Kumo桑，這是55 歲生日馬拉松，請慢慢跑。」
《0KM - 21KM 9:00AM 嗆槍起跑》
起跑後的最初 10 公里，賽道穿梭於高岡市區。涼爽天氣下，速度總降不下來。儘管心裡提醒自己「放慢點」，但身體似乎正享受著這份輕盈。
賽事動線極為流暢，人潮很快舒展開來。沿途的古老街景充滿韻味，老舊的木造房舍在細雨微光中，散發著歷史的厚度。陰鬱的天空，志工們高舉的紙板標語色彩飽和，醒目地鼓舞著跑者。
每公里看著手錶，在提醒降速的呼喚中，穿過歷史與現代交錯的街區。跑過高岡大佛、山町筋街道、關野神社，最終來到前晚住宿的新高岡站附近。
我深知這個賽季練習量不足，若繼續維持這樣的速度，30 公里之後將非常艱辛。然身體的節奏愈跑愈順，我對 Kumo 桑笑著說：「好吧，就讓身體決定，放開好好跑前半馬。」
約莫 10 公里後，來到射水市的庄川河畔。志工與觀眾依舊熱情，陽光時而隱現。任由呼吸與步伐找到自己的節奏，不計較配速，身體放鬆，節奏變得穩定。
賽道轉入漁港，太陽偶爾探出雲隙，在港中灑下片片閃爍的光點。遠處，新湊大橋橫跨天際，那時，我覺得自己正跑在風景中。我以 1 小時 55 分通過前半馬，身體狀態出奇地舒適，心裡卻清楚明白，真正的挑戰，才正要開始。
《21 KM - 42 KM 10:55AM 行攝玩跑》
來到射水市地區，這裡坐擁壯麗的立山連峰與知名的富山灣。跑上新湊大橋，停下腳步，這裡是賽事限定的壯觀景點，不遠處還停泊仿古帆船「海王丸」。
志工協助拍完照後，站在橋上，靜靜地看著富山灣、海王丸和立山連峰，享受那難得的風光與靜瑟。約莫10分鐘，不捨地跑下新湊大橋往富山市前進，沿途是鄉村風光，像極了四月的青森櫻花馬拉松東北風光。
雙腳漸漸不支，開啓走跑行攝的節奏。雨勢忽大忽小，太陽時而探頭，空氣裡瀰漫著濕潤的鄉村氣息，混雜著觀眾的加油聲、音樂聲與打鼓聲。那是一種難以形容的感受，混雜著汗水、泥土、人情與風土。
我把手機拿在手裡，用相機偷懶地取代跑步。每次按下快門都停留片刻，富山的光影也在陰雲與細雨之間流動，灰藍的天空映照著金黃的田野，遠處北阿爾卑斯山的輪廓若隱若現。那層層堆疊的山色，像極了人生不同的篇章，有明亮、有陰影，但都張張真實。
沿途的志工熱情地遞上蕃茄、橘子、鹽糖與微笑。我接過幾個蕃茄，酸甜滋味喚醒疲憊的身體。最後的 5 公里，步伐雖然沉重卻依然穩定。
觀眾在兩側揮舞著加油旗，孩子們伸出手喊著「がんばって！」我笑著與他們擊掌，感受那份單純的鼓勵。
《42.195KM 13:14 生日祝福》
站在終點，手錶顯示 1314（4 小時 14 分）。請志工協助拍下完賽鏡頭，那是 一生一世，55 歲生日最動人的光影。
這是我的生日禮物，不求快、不爭勝，只求玩賽的馬拉松。放下追求速度的執念，擁抱了旅途的風景，用鏡頭記錄了美好的一天，那是富山風雨、陽光與人情，最溫柔的生日祝福。
強者🏅
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