Runner‘s Journey Light and Shadow

幸福，是在旅途中，緩緩喝一杯咖啡。 午後陽光，像老底片上暖和的色調，落在街角玻璃窗、泛舊木吧台與桌上咖啡杯上。 十日行攝，奔跑在午後烈日強風的青森櫻花馬拉松，也漫步在東北各地櫻花綻放的時光。 行攝匆忙中，一杯午後咖啡，一束落地光影，一張剛好按下的咖啡光影，是靜瑟時光，更是午後放慢步伐的風景。 四月十七日，從函館元町飄著百年香氣的咖啡館出發，跑入青森昭和時代的柔光記憶，走進盛岡居民溫柔安靜日常；最終，四月二十六日，在仙台隱秘咖啡店落下。 這行攝光影，是一卷卷手工沖洗的膠卷，這七間咖啡館，更是我願意一再沖洗，反覆映像的照片。 函館：美鈴咖啡 Misuzu Coffee 四 月十七、 十八 日：我走進這間創立於 1932 年的老咖啡店，門口那台近百年的烘豆機，像老相機一般，默默記錄著這座城市的咖啡記憶。 點了一杯 美式咖啡， 柔順不苦，尾韻裡藏著黑糖的溫潤。 店內彌漫著烘焙咖啡的香氣， 光線與音樂交織，老雜誌靜靜躺在桌上，讓人感覺到愜意，真是整理記憶 駐足 回味的角落。 網站： http://www.misuzucoffee.com/ 青森：COFFEE COLORS 四 月 十 九日：領完青森馬拉松物資後，順著街邊的櫻花，隨意走進這家小店。白牆與木櫃交疊的溫柔空間，陽光斜灑在女店主的背影上，光影如畫。 她看著我手中的號碼布，笑著說幾句我聽不懂的日文，然語氣裡滿是鼓勵。 在店中翻著攝影師工藤正市的青森照片，一頁頁流轉著昭和光影，是我在青森最真實的時光。 網站： https://www.coffee-colors.com 青森：珈琲茶館 麦藁帽子 四 月二十日：跑完馬拉松的午後，最適合一杯黑咖啡。 坐在紅色沙發上，深色木牆與昏黃吊燈，勾勒出昭和時代的風景。 店員身著白襯衫與黑背心，手裡端著剛煮好的咖啡，香氣在老店中緩緩瀰漫。 角落的位置最安靜，喝著熱咖啡，看著店裡的風光，腦中一幕幕剛剛跑完的光影，靜靜緩緩的流轉。 網站： 珈琲茶館 麦藁帽子 盛岡：喫茶 Park 四 月二十二日：騎著Hello Cycling來到藏身於櫻山神社對面，三位奶奶的咖啡小世界。   選了窗邊的位置坐下來，看著桌邊灑下的陽光和花朵。 手繪菜單、 幾幅照片 在牆上，整間店瀰漫著一種溫暖的人情味。 現做的熱鬆餅，抹上了好吃的紅豆餡，加上綿密滑順的牛奶霜淇淋，是最好午後甜點的味道。 只是，吃的有點...

【曦光入懷】 年初早早訂好機票，計劃這次行攝野跑之旅——上越妙高エクスプレストレイル。 10月24日，我從台北出發，途經成田、日暮里、上野， 終於 搭上新幹線， 吃完 「鮭はらこ弁当」 後 ，在深夜時分抵達長野。 翌日清晨，在旅店享用早餐，7:00幸運塔上ALPICO  70號 巴士的最後兩個座位。上午8:30來到戶隱奧社站，展開了探索戶隱的旅程。 站牌不遠處是以忍術著稱的聖地，戶隱流忍法資料館與忍者機關屋，在紅葉的映襯下，光影交織，景緻既美好又神秘。 過了鳥居前往奧社的路上，陽光穿過紅葉灑下斑駁，秋風涼爽，枯葉在空中翻飛。仰望著隨喜門兩旁高聳入雲的400年古木，漫步𨍭入標示著「熊出沒」的戶隱古道。 古道幽靜平緩，兩旁杉木挺拔，點綴著絢爛的黃葉、紅葉和一個又一個熊鈴。 不久， 走到天命稻荷神社，大約十分鐘後 來到以「鏡」為名的鏡池。 如鏡湖面，倒映著紅、黃、綠交錯的渲染美景，令人屏息陶醉。沿著湖邊小徑漫走靜 拍 ，湖邊的畫家專注地描繪遠處的戶隱連峰，來自東京的攝影師和我聊著攝影心得，分享彼此手機、相機中的美好瞬間。 中午時分，在鏡池入口附近的「どんぐりハウス」橡子屋享用簡餐 生火腿沙拉法式薄餅（ 鹹香的生火腿搭配蔬菜起司）和當地的 蘋果汁，欣賞著山屋內展示的鏡池四季、彩虹等攝影 絕品 。 餐後，穿越無人的高杉、紅葉古道，來到 小鳥ヶ池 ，池中倒映著紅黃相間的樹影，彷彿一幅秋日動人的油畫 。 離開小鳥ヶ池繼 續往中社走，大約十分鐘看到中社大鳥居，走上長長的階梯，參拜古老的神社和巨木後，塔上70號巴士回到長野，等待著明天的賽事。 【行山競逐】 上越妙高高速越野賽（エクスプレストレイル），是一場規模不大的地方型 賽事， 主會場 是上 杉謙信的故鄉， 位於新幹線上越妙高站前， 參 賽者幾乎都是北陸新幹線沿線的日本跑者，而我是唯一來自台灣的選手。 比賽當天，搭乘新幹線前來到上越妙高站前的釜蓋遺跡公園，賽道全長35公里，累積爬升超過1800公尺。 起跑後天氣時晴時陰，涼爽的15°C非常適合比賽，但 前幾日持續降雨 山徑濕滑，小心翼翼的走著、跑著，過了CP1後坡度驟升，爬過青田難波山，山道漸趨平緩。 不久，跑進一大片山毛櫸原生林， 蜿蜒的 森林小徑，靜謐優美，滿山的秋日黃葉，令人難忘。隨後，穿過梯田、河岸與村莊之間，茅草屋頂的房子、充滿造型...